💜 モラハラに苦しんでいるあなたへ — あなたのせいじゃない。一人で抱え込まないで。
まだ全部うまくいっているわけじゃない。 それでも、1ミリずつ前に進んでいける。 HANAの実体験から生まれた、小さな一歩のヒント。
適応障害・休職・離婚を経験した著者が作った、 書くだけで頭のモヤモヤが整理される思考整理メソッド。1ミリから立て直す5つのステップ収録。